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Today’s STUDIO FORT staff lunch 🍴 It‘s call

Today’s STUDIO FORT staff lunch 🍴 It‘s called “Makanai” in Japanese. Today was coconut roti. 先日削ったココナッツがまだ冷凍庫に残っていたのでそれでココナッツロティを子供と一緒に作りました。本来ならこれにダールカレーやルヌミリスと一緒に食べるのですがそこまで手が回らず、名産地でかったキトゥルハニーをかけて。あとは野菜スープと一緒に☺️ STUDIO FORTのフォトグラファー石野明子著/イカロス出版「五感で楽しむ！輝きの島スリランカへ」の中で当スタジオのまかない豆カレーレシピ載せています。
ご参考にしていただければ幸いです。 #studiofortlk #akikoishino #photostudio #srilanka #colombo #familyphoto #myfavoritplaceofsrilanka #honeymoon #photowedding #スタジオフォート#写真館 #スリランカ #コロンボ #スリランカ旅行 #コロンボ観光 #石野明子 #kah_fort #colombo #私の好きなスリランカ #写真好きな人と繋がりたい #online #srilankatour #まかない #curry #srilankacurry #riceandcurry #カレー #spice #studiofortのまかない

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コロンボ市内にあるアンティークショップ”Plate” 昔のモノクロ写真や古地図が売られています。中にはアンティークではないものも混じっていますが、缶のデザインいろいろも所有欲が湧いてきます。博物館みたいな静かな店内でタイムスリップしたみたいな気持ちになります。スリランカの近況を。
ロックダウンは月曜の朝4時解除のニュースがありました。そしてまた23日の夜10時から施行です。外に出たいですが、街が混みそうです🤔 #studiofortlk #akikoishino #photostudio #srilanka #colombo #familyphoto #myfavoritplaceofsrilanka #honeymoon #photowedding #スタジオフォート#写真館 #スリランカ #コロンボ #スリランカ旅行 #コロンボ観光 #石野明子 #kah_fort #colombo #私の好きなスリランカ #写真好きな人と繋がりたい #スリランカ散歩

<img src="https://studio-fort.com/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png" alt="コロンボ市内にあるアンティークショップ”Plate” 昔のモノクロ写真や古地図が売られています。中にはアンティークではないものも混じっていますが、缶のデザインいろいろも所有欲が湧いてきます。博物館みたいな静かな店内でタイムスリップしたみたいな気持ちになります。スリランカの近況を。ロックダウンは月曜の朝4時解除のニュースがありました。そしてまた23日の夜10時から施行です。外に出たいですが、街が混みそうです🤔 #studiofortlk #akikoishino #photostudio #srilanka #colombo #familyphoto #myfavoritplaceofsrilanka #honeymoon #photowedding #スタジオフォート#写真館 #スリランカ #コロンボ #スリランカ旅行 #コロンボ観光 #石野明子 #kah_fort #colombo #私の好きなスリランカ #写真好きな人と繋がりたい #スリランカ散歩">

Today’s STUDIO FORT staff lunch 🍴 It‘s call

Today’s STUDIO FORT staff lunch 🍴 It‘s called “Makanai” in Japanese. Today was chicken rice and curry from @rasabojuncolombo •人参とカリフラワーのスパイス炒め
・パパイヤのサラダ
・ジャックフルーツカレー
・ダールカレー
・ハールマッソ(小魚のスパイス炒め)
・ポークカレーロックダウン中は「食」の楽しみの比重が大きくなり、新規開拓して失敗するとがっかりしてしまうので、今日も安定のお気に入りのお店から。 STUDIO FORTのフォトグラファー石野明子著/イカロス出版「五感で楽しむ！輝きの島スリランカへ」の中で当スタジオのまかない豆カレーレシピ載せています。
ご参考にしていただければ幸いです。 #studiofortlk #akikoishino #photostudio #srilanka #colombo #familyphoto #myfavoritplaceofsrilanka #honeymoon #photowedding #スタジオフォート#写真館 #スリランカ #コロンボ #スリランカ旅行 #コロンボ観光 #石野明子 #kah_fort #colombo #私の好きなスリランカ #写真好きな人と繋がりたい #online #srilankatour #まかない #curry #srilankacurry #riceandcurry #カレー #spice #studiofortのまかない

<img src="https://studio-fort.com/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png" alt="Today’s STUDIO FORT staff lunch 🍴 It‘s called “Makanai” in Japanese. Today was chicken rice and curry from @rasabojuncolombo •人参とカリフラワーのスパイス炒め・パパイヤのサラダ・ジャックフルーツカレー・ダールカレー・ハールマッソ(小魚のスパイス炒め) ・ポークカレーロックダウン中は「食」の楽しみの比重が大きくなり、新規開拓して失敗するとがっかりしてしまうので、今日も安定のお気に入りのお店から。 STUDIO FORTのフォトグラファー石野明子著/イカロス出版「五感で楽しむ！輝きの島スリランカへ」の中で当スタジオのまかない豆カレーレシピ載せています。ご参考にしていただければ幸いです。 #studiofortlk #akikoishino #photostudio #srilanka #colombo #familyphoto #myfavoritplaceofsrilanka #honeymoon #photowedding #スタジオフォート#写真館 #スリランカ #コロンボ #スリランカ旅行 #コロンボ観光 #石野明子 #kah_fort #colombo #私の好きなスリランカ #写真好きな人と繋がりたい #online #srilankatour #まかない #curry #srilankacurry #riceandcurry #カレー #spice #studiofortのまかない">

スリランカの駄菓子、ベルを鳴らしながら歩き、手売りしています。日本の駄菓子の定番、ミルクせんべいに綿菓子を挟んだもの。カラフルな色が子供心をくすぐるそうです。でも今はとても少なくなってしまったんだとか。
湿度が高いスリランカでは綿菓子は早食いが吉！ #studiofortlk #akikoishino #photostudio #srilanka #colombo #familyphoto #myfavoritplaceofsrilanka #honeymoon #photowedding #スタジオフォート#写真館 #スリランカ #コロンボ #スリランカ旅行 #コロンボ観光 #石野明子 #kah_fort #colombo #私の好きなスリランカ #写真好きな人と繋がりたい #スリランカ散歩 #携帯カメラ

<img src="https://studio-fort.com/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png" alt="スリランカの駄菓子、ベルを鳴らしながら歩き、手売りしています。日本の駄菓子の定番、ミルクせんべいに綿菓子を挟んだもの。カラフルな色が子供心をくすぐるそうです。でも今はとても少なくなってしまったんだとか。湿度が高いスリランカでは綿菓子は早食いが吉！ #studiofortlk #akikoishino #photostudio #srilanka #colombo #familyphoto #myfavoritplaceofsrilanka #honeymoon #photowedding #スタジオフォート#写真館 #スリランカ #コロンボ #スリランカ旅行 #コロンボ観光 #石野明子 #kah_fort #colombo #私の好きなスリランカ #写真好きな人と繋がりたい #スリランカ散歩 #携帯カメラ">

Today’s STUDIO FORT staff lunch 🍴 It‘s call

Today’s STUDIO FORT staff lunch 🍴 It‘s called “Makanai” in Japanese. Today was chicken rice and curry from @rasabojuncolombo •ほうれん草のマッルン(ココナッツ和え炒め)
・ポルサンボル
・ブレッドフルーツカレー(パンの実という高栄養価食材)
・ダールカレー
・ハールマッソ(小魚のスパイス炒め)
・チキンカレー今日は盛りがキレイ、かついつもよりおかずが一品多い！値段はいつもと一緒。パパダン(豆せんべい)と揚げ唐辛子は日本のふりかけ的立ち位置で必ず付いてきます。スパイシーなおかずが多かったけれど、それが爽快感あり！のランチとなりました。ロックダウンは6/21まで延長です...。 STUDIO FORTのフォトグラファー石野明子著/イカロス出版「五感で楽しむ！輝きの島スリランカへ」の中で当スタジオのまかない豆カレーレシピ載せています。
ご参考にしていただければ幸いです。 #studiofortlk #akikoishino #photostudio #srilanka #colombo #familyphoto #myfavoritplaceofsrilanka #honeymoon #photowedding #スタジオフォート#写真館 #スリランカ #コロンボ #スリランカ旅行 #コロンボ観光 #石野明子 #kah_fort #colombo #私の好きなスリランカ #写真好きな人と繋がりたい #online #srilankatour #まかない #curry #srilankacurry #riceandcurry #カレー #spice #studiofortのまかない

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Today’s STUDIO FORT staff lunch 🍴 It‘s call

Today’s STUDIO FORT staff lunch 🍴 It‘s called “Makanai” in Japanese. Today was milk rice with 2veg curry. 今日は買い置きしておいたココナッツをゴリゴリ削ってキリバトゥ(ココナッツミルクでごはんを炊いたもの)とカボチャカレー、ほうれん草カレーを自炊。ココナッツミルクは削ったものから抽出します。
ほうれん草は庭師が植えてくれたものを収穫して。インド風ほうれん草カレーにしました。
見た目がちょーっと良くなかったので😅以前のミルクライスプレートを写真2枚目に。 STUDIO FORTのフォトグラファー石野明子著/イカロス出版「五感で楽しむ！輝きの島スリランカへ」の中で当スタジオのまかない豆カレーレシピ載せています。
ご参考にしていただければ幸いです。 #studiofortlk #akikoishino #photostudio #srilanka #colombo #familyphoto #myfavoritplaceofsrilanka #honeymoon #photowedding #スタジオフォート#写真館 #スリランカ #コロンボ #スリランカ旅行 #コロンボ観光 #石野明子 #kah_fort #colombo #私の好きなスリランカ #写真好きな人と繋がりたい #online #srilankatour #まかない #curry #srilankacurry #riceandcurry #カレー #spice #studiofortのまかない

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外出禁止が来週月曜日にあけるとかあけないとか、いろいろなニュースが飛び交っているスリランカです。果たして...。ご報告は月曜日に。写真はトリンコマリーという東海岸にある無人島ピジョンアイランド(鳩の島)。浅瀬が広がり水が綺麗でシュノーケルだけでいろんな生き物が見られます。私はかつてシュノーケルに夢中になりすぎて体の後ろ全面をかなりひどく焼いてしまいました。皆さんご注意を...。夜行列車でトリンコマリーからコロンボまで戻りましたがあまりの痛さに座ることも眠ることも(電車がすごく揺れるということもある)厳しかったです。今では良い思い出😅島にお店はないので飲み物食べ物お忘れなく！
お子さんも安心して遊べます。イカロス出版 @tabi_no_hint_book 「五感で楽しむ！輝きの島スリランカへ」kindle 版も発売されています。 Photo : Akiko Ishino
#studiofortlk #akikoishino #photostudio #srilanka #colombo #familyphoto #myfavoritplaceofsrilanka #honeymoon #photowedding #スタジオフォート#写真館 #スリランカ #コロンボ #スリランカ旅行 #コロンボ観光 #石野明子 #kah_fort #colombo #私の好きなスリランカ #写真好きな人と繋がりたい #スリランカ散歩 #携帯カメラ #canonphotography #子連れ海外

<img src="https://studio-fort.com/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png" alt="外出禁止が来週月曜日にあけるとかあけないとか、いろいろなニュースが飛び交っているスリランカです。果たして...。ご報告は月曜日に。写真はトリンコマリーという東海岸にある無人島ピジョンアイランド(鳩の島)。浅瀬が広がり水が綺麗でシュノーケルだけでいろんな生き物が見られます。私はかつてシュノーケルに夢中になりすぎて体の後ろ全面をかなりひどく焼いてしまいました。皆さんご注意を...。夜行列車でトリンコマリーからコロンボまで戻りましたがあまりの痛さに座ることも眠ることも(電車がすごく揺れるということもある)厳しかったです。今では良い思い出😅島にお店はないので飲み物食べ物お忘れなく！お子さんも安心して遊べます。イカロス出版 @tabi_no_hint_book 「五感で楽しむ！輝きの島スリランカへ」kindle 版も発売されています。 Photo : Akiko Ishino #studiofortlk #akikoishino #photostudio #srilanka #colombo #familyphoto #myfavoritplaceofsrilanka #honeymoon #photowedding #スタジオフォート#写真館 #スリランカ #コロンボ #スリランカ旅行 #コロンボ観光 #石野明子 #kah_fort #colombo #私の好きなスリランカ #写真好きな人と繋がりたい #スリランカ散歩 #携帯カメラ #canonphotography #子連れ海外">

Today’s STUDIO FORT staff lunch 🍴 It‘s call

Today’s STUDIO FORT staff lunch 🍴 It‘s called “Makanai” in Japanese. Today was delivery hopper. 他のところはどんな感じかな、大好きなホッパーをいつもの店でなく新規開拓しようと新たなお店にトライ。結果は...、しなしな、かつ盛り控えめという残念なことに。浮気したのがいけなかった😟 STUDIO FORTのフォトグラファー石野明子著/イカロス出版「五感で楽しむ！輝きの島スリランカへ」の中で当スタジオのまかない豆カレーレシピ載せています。
ご参考にしていただければ幸いです。 #studiofortlk #akikoishino #photostudio #srilanka #colombo #familyphoto #myfavoritplaceofsrilanka #honeymoon #photowedding #スタジオフォート#写真館 #スリランカ #コロンボ #スリランカ旅行 #コロンボ観光 #石野明子 #kah_fort #colombo #私の好きなスリランカ #写真好きな人と繋がりたい #online #srilankatour #まかない #curry #srilankacurry #riceandcurry #カレー #spice #studiofortのまかない

<img src="https://studio-fort.com/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png" alt="Today’s STUDIO FORT staff lunch 🍴 It‘s called “Makanai” in Japanese. Today was delivery hopper. 他のところはどんな感じかな、大好きなホッパーをいつもの店でなく新規開拓しようと新たなお店にトライ。結果は...、しなしな、かつ盛り控えめという残念なことに。浮気したのがいけなかった😟 STUDIO FORTのフォトグラファー石野明子著/イカロス出版「五感で楽しむ！輝きの島スリランカへ」の中で当スタジオのまかない豆カレーレシピ載せています。ご参考にしていただければ幸いです。 #studiofortlk #akikoishino #photostudio #srilanka #colombo #familyphoto #myfavoritplaceofsrilanka #honeymoon #photowedding #スタジオフォート#写真館 #スリランカ #コロンボ #スリランカ旅行 #コロンボ観光 #石野明子 #kah_fort #colombo #私の好きなスリランカ #写真好きな人と繋がりたい #online #srilankatour #まかない #curry #srilankacurry #riceandcurry #カレー #spice #studiofortのまかない">

スリランカの手仕事。セレクトショップ Urban Islandで購入しました。花をさしても、そのまま置いていても目立ちすぎす、でも埋もれくこともなく気に入っています☺️ イカロス出版 @tabi_no_hint_book 「五感で楽しむ！輝きの島スリランカへ」kindle 版も発売されています。 Photo : Akiko Ishino
#studiofortlk #akikoishino #photostudio #srilanka #colombo #familyphoto #myfavoritplaceofsrilanka #honeymoon #photowedding #スタジオフォート#写真館 #スリランカ #コロンボ #スリランカ旅行 #コロンボ観光 #石野明子 #kah_fort #colombo #私の好きなスリランカ #写真好きな人と繋がりたい #スリランカ散歩 #携帯カメラ #canonphotography #コロンボ買い物事情

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Today’s STUDIO FORT staff lunch 🍴 It‘s call

Today’s STUDIO FORT staff lunch 🍴 It‘s called “Makanai” in Japanese. Today was 4veg and chicken sauage rice and curry ・パトラサンボル(ヘビウリのサラダ)
・ロングビーンズのカレー(ささげ)
・マンニョッカカレー(タロイモ)
・ダールカレー
・チキンソーセージ
・低GIライス今日のお昼は日本のお茶漬けだったのですが、それを載せてもねぇ...？ということで投稿しそびれていたまかないランチです。定食屋さんではメインのオプションの中にソーセージがあることが多いのでそれを真似して☺️ STUDIO FORTのフォトグラファー石野明子著/イカロス出版「五感で楽しむ！輝きの島スリランカへ」の中で当スタジオのまかない豆カレーレシピ載せています。
ご参考にしていただければ幸いです。 #studiofortlk #akikoishino #photostudio #srilanka #colombo #familyphoto #myfavoritplaceofsrilanka #honeymoon #photowedding #スタジオフォート#写真館 #スリランカ #コロンボ #スリランカ旅行 #コロンボ観光 #石野明子 #kah_fort #colombo #私の好きなスリランカ #写真好きな人と繋がりたい #online #srilankatour #まかない #curry #srilankacurry #riceandcurry #カレー #spice #studiofortのまかない

<img src="https://studio-fort.com/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png" alt="Today’s STUDIO FORT staff lunch 🍴 It‘s called “Makanai” in Japanese. Today was 4veg and chicken sauage rice and curry ・パトラサンボル(ヘビウリのサラダ) ・ロングビーンズのカレー(ささげ) ・マンニョッカカレー(タロイモ) ・ダールカレー・チキンソーセージ・低GIライス今日のお昼は日本のお茶漬けだったのですが、それを載せてもねぇ...？ということで投稿しそびれていたまかないランチです。定食屋さんではメインのオプションの中にソーセージがあることが多いのでそれを真似して☺️ STUDIO FORTのフォトグラファー石野明子著/イカロス出版「五感で楽しむ！輝きの島スリランカへ」の中で当スタジオのまかない豆カレーレシピ載せています。ご参考にしていただければ幸いです。 #studiofortlk #akikoishino #photostudio #srilanka #colombo #familyphoto #myfavoritplaceofsrilanka #honeymoon #photowedding #スタジオフォート#写真館 #スリランカ #コロンボ #スリランカ旅行 #コロンボ観光 #石野明子 #kah_fort #colombo #私の好きなスリランカ #写真好きな人と繋がりたい #online #srilankatour #まかない #curry #srilankacurry #riceandcurry #カレー #spice #studiofortのまかない">

ロックダウンが14日まで延長となり、

ロックダウンが14日まで延長となり、1日中家の中のため、娘の工作が増え続けています。学校のオンライン授業で作ったテレビ。アンテナ部分がどうしてもネギに見える...。今日は久しぶりに天気が良く嬉しい1日となりました☀️
今日更新予定だった&w「スリランカ光の島の原石たち」、取材がロックダウンのためできず今回はお休みです😔 日本の皆さんもどうかお体1番でお過ごしください。イカロス出版 @tabi_no_hint_book 「五感で楽しむ！輝きの島スリランカへ」kindle 版も発売されています。 Photo : Akiko Ishino
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Todaya’s STUDIO FORT staff lunch 🍴 It‘s cal

Todaya’s STUDIO FORT staff lunch 🍴 It‘s called “Makanai” in Japanese. Today was South Indian food from vegetarian restaurant. 大雨の日にペーパーマサラドーサ(パリパリインドクレープの中にポテトカレーが入っています)
を出前で頼んだのが私のミス...。パリパリ感はなくなっていました。でもサイドの豆カレーやココナツチャツネにドーサをちぎり味変しながら食べるのはやっぱり楽しい！
見た目シンプルですがボリュームあります。
パリパリ感は写真2枚目を。 STUDIO FORTのフォトグラファー石野明子著/イカロス出版「五感で楽しむ！輝きの島スリランカへ」の中で当スタジオのまかない豆カレーレシピ載せています。
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スリランカで買えるかわいい小物たち。すべて @paradiseroad_srilanka で。
コロンボのショッピング、楽しさ増しています👛 イカロス出版 @tabi_no_hint_book 「五感で楽しむ！輝きの島スリランカへ」kindle 版も発売されています。 Photo : Akiko Ishino
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Today’s STUDIO FORT staff lunch 🍴 It‘s call

Today’s STUDIO FORT staff lunch 🍴 It‘s called “Makanai” in Japanese. Today was South Indian thali from vegetarian restaurant. 今日は朝から雨がよく降っているコロンボです。今日はベジタリアンのインドレストランから出前飯。
南インドターリーセット。写真の他にも豆煎餅、豆コロッケ、ラッサムスープ、練乳デザートまでついていて充実度高め。スリランカ料理もいいけどインドの味もたまに食べたくなります☺️ STUDIO FORTのフォトグラファー石野明子著/イカロス出版「五感で楽しむ！輝きの島スリランカへ」の中で当スタジオのまかない豆カレーレシピ載せています。
ご参考にしていただければ幸いです。 #studiofortlk #akikoishino #photostudio #srilanka #colombo #familyphoto #myfavoritplaceofsrilanka #honeymoon #photowedding #スタジオフォート#写真館 #スリランカ #コロンボ #スリランカ旅行 #コロンボ観光 #石野明子 #kah_fort #colombo #私の好きなスリランカ #写真好きな人と繋がりたい #online #srilankatour #まかない #curry #srilankacurry #riceandcurry #カレー #spice #studiofortのまかない

<img src="https://studio-fort.com/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png" alt="Today’s STUDIO FORT staff lunch 🍴 It‘s called “Makanai” in Japanese. Today was South Indian thali from vegetarian restaurant. 今日は朝から雨がよく降っているコロンボです。今日はベジタリアンのインドレストランから出前飯。南インドターリーセット。写真の他にも豆煎餅、豆コロッケ、ラッサムスープ、練乳デザートまでついていて充実度高め。スリランカ料理もいいけどインドの味もたまに食べたくなります☺️ STUDIO FORTのフォトグラファー石野明子著/イカロス出版「五感で楽しむ！輝きの島スリランカへ」の中で当スタジオのまかない豆カレーレシピ載せています。ご参考にしていただければ幸いです。 #studiofortlk #akikoishino #photostudio #srilanka #colombo #familyphoto #myfavoritplaceofsrilanka #honeymoon #photowedding #スタジオフォート#写真館 #スリランカ #コロンボ #スリランカ旅行 #コロンボ観光 #石野明子 #kah_fort #colombo #私の好きなスリランカ #写真好きな人と繋がりたい #online #srilankatour #まかない #curry #srilankacurry #riceandcurry #カレー #spice #studiofortのまかない">

ロックダウンが14日まで延長のニュー

ロックダウンが14日まで延長のニュースが入り、少しがっかりすると同時にちょっとそんな気もしていました。解除になるのは嬉しいけれどまずは安全第一だなと思っています。でも投稿に選ぶ写真が明るいものじゃなくて、やっぱりちょっと気落ちしてるんだな自分、と再確認😅
写真はエッラで夕方の散歩中に。日本の皆さんもどうかお体1番でお過ごしください。イカロス出版 @tabi_no_hint_book 「五感で楽しむ！輝きの島スリランカへ」kindle 版も発売されています。 Photo : Akiko Ishino
#studiofortlk #akikoishino #photostudio #srilanka #colombo #familyphoto #myfavoritplaceofsrilanka #honeymoon #photowedding #スタジオフォート#写真館 #スリランカ #コロンボ #スリランカ旅行 #コロンボ観光 #石野明子 #kah_fort #colombo #私の好きなスリランカ #写真好きな人と繋がりたい #スリランカ散歩 #携帯カメラ #canonphotography

<img src="https://studio-fort.com/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png" alt="ロックダウンが14日まで延長のニュースが入り、少しがっかりすると同時にちょっとそんな気もしていました。解除になるのは嬉しいけれどまずは安全第一だなと思っています。でも投稿に選ぶ写真が明るいものじゃなくて、やっぱりちょっと気落ちしてるんだな自分、と再確認😅 写真はエッラで夕方の散歩中に。日本の皆さんもどうかお体1番でお過ごしください。イカロス出版 @tabi_no_hint_book 「五感で楽しむ！輝きの島スリランカへ」kindle 版も発売されています。 Photo : Akiko Ishino #studiofortlk #akikoishino #photostudio #srilanka #colombo #familyphoto #myfavoritplaceofsrilanka #honeymoon #photowedding #スタジオフォート#写真館 #スリランカ #コロンボ #スリランカ旅行 #コロンボ観光 #石野明子 #kah_fort #colombo #私の好きなスリランカ #写真好きな人と繋がりたい #スリランカ散歩 #携帯カメラ #canonphotography">

Today’s STUDIO FORT staff lunch 🍴 It‘s call

Today’s STUDIO FORT staff lunch 🍴 It‘s called “Makanai” in Japanese. Today was kangkung garlic rice plate and Japanese sweet. お昼ごはんが自炊の時は時短が肝、なので大体ワンプレートです。今日は空芯菜のガーリック炒め、炒り卵と豚ひき肉いりをパラパラごはんと一緒に。スリランカでも空芯菜はよく食べます。食感が楽しいですよね。ベトナムのクアンコム(ご飯とオカズ定食)みたいな見た目😁
デザートは海を超えてきてくれたミニどら焼き。これがロックダウン中における気分転換の大きな助けに。和菓子大好きです！ STUDIO FORTのフォトグラファー石野明子著/イカロス出版「五感で楽しむ！輝きの島スリランカへ」の中で当スタジオのまかない豆カレーレシピ載せています。
ご参考にしていただければ幸いです。 #studiofortlk #akikoishino #photostudio #srilanka #colombo #familyphoto #myfavoritplaceofsrilanka #honeymoon #photowedding #スタジオフォート#写真館 #スリランカ #コロンボ #スリランカ旅行 #コロンボ観光 #石野明子 #kah_fort #colombo #私の好きなスリランカ #写真好きな人と繋がりたい #online #srilankatour #まかない #curry #srilankacurry #riceandcurry #カレー #spice #studiofortのまかない

<img src="https://studio-fort.com/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png" alt="Today’s STUDIO FORT staff lunch 🍴 It‘s called “Makanai” in Japanese. Today was kangkung garlic rice plate and Japanese sweet. お昼ごはんが自炊の時は時短が肝、なので大体ワンプレートです。今日は空芯菜のガーリック炒め、炒り卵と豚ひき肉いりをパラパラごはんと一緒に。スリランカでも空芯菜はよく食べます。食感が楽しいですよね。ベトナムのクアンコム(ご飯とオカズ定食)みたいな見た目😁 デザートは海を超えてきてくれたミニどら焼き。これがロックダウン中における気分転換の大きな助けに。和菓子大好きです！ STUDIO FORTのフォトグラファー石野明子著/イカロス出版「五感で楽しむ！輝きの島スリランカへ」の中で当スタジオのまかない豆カレーレシピ載せています。ご参考にしていただければ幸いです。 #studiofortlk #akikoishino #photostudio #srilanka #colombo #familyphoto #myfavoritplaceofsrilanka #honeymoon #photowedding #スタジオフォート#写真館 #スリランカ #コロンボ #スリランカ旅行 #コロンボ観光 #石野明子 #kah_fort #colombo #私の好きなスリランカ #写真好きな人と繋がりたい #online #srilankatour #まかない #curry #srilankacurry #riceandcurry #カレー #spice #studiofortのまかない">

茶畑の中を走る鉄道を撮りに行った時の写真。男性が茶摘みをしているのが珍しいなと足をとめて写真を撮らせてもらいました。
突然のことなのに、優しい自然な笑顔でこういうところがスリランカのすごいところだと思います。イカロス出版 @tabi_no_hint_book 「五感で楽しむ！輝きの島スリランカへ」kindle 版も発売されています。 Photo : Akiko Ishino
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Today’s STUDIO FORT staff lunch 🍴 It‘s call

Today’s STUDIO FORT staff lunch 🍴 It‘s called “Makanai” in Japanese. Today was fried noodle. メイドさんの作り置きがなくなってしまったロックダウンの今、昼食はフライドヌードル一品です。
ストレート乾麺を茹でて肉や野菜と炒めたもの。日本で言うと焼きそば的な家庭料理です。
ですがこの乾麺の種類が小麦粉、米、赤米、雑穀と選べるのがスリランカらしいところ！今日は小麦粉を選びました。
ソーメンチャンプルやビーフンのような子供も大好きなメニューです。 STUDIO FORTのフォトグラファー石野明子著/イカロス出版「五感で楽しむ！輝きの島スリランカへ」の中で当スタジオのまかない豆カレーレシピ載せています。
ご参考にしていただければ幸いです。 #studiofortlk #akikoishino #photostudio #srilanka #colombo #familyphoto #myfavoritplaceofsrilanka #honeymoon #photowedding #スタジオフォート#写真館 #スリランカ #コロンボ #スリランカ旅行 #コロンボ観光 #石野明子 #kah_fort #colombo #私の好きなスリランカ #写真好きな人と繋がりたい #online #srilankatour #まかない #curry #srilankacurry #riceandcurry #カレー #spice #studiofortのまかない

<img src="https://studio-fort.com/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png" alt="Today’s STUDIO FORT staff lunch 🍴 It‘s called “Makanai” in Japanese. Today was fried noodle. メイドさんの作り置きがなくなってしまったロックダウンの今、昼食はフライドヌードル一品です。ストレート乾麺を茹でて肉や野菜と炒めたもの。日本で言うと焼きそば的な家庭料理です。ですがこの乾麺の種類が小麦粉、米、赤米、雑穀と選べるのがスリランカらしいところ！今日は小麦粉を選びました。ソーメンチャンプルやビーフンのような子供も大好きなメニューです。 STUDIO FORTのフォトグラファー石野明子著/イカロス出版「五感で楽しむ！輝きの島スリランカへ」の中で当スタジオのまかない豆カレーレシピ載せています。ご参考にしていただければ幸いです。 #studiofortlk #akikoishino #photostudio #srilanka #colombo #familyphoto #myfavoritplaceofsrilanka #honeymoon #photowedding #スタジオフォート#写真館 #スリランカ #コロンボ #スリランカ旅行 #コロンボ観光 #石野明子 #kah_fort #colombo #私の好きなスリランカ #写真好きな人と繋がりたい #online #srilankatour #まかない #curry #srilankacurry #riceandcurry #カレー #spice #studiofortのまかない">

買ってよかったなと思えたメイドインスリランカの雑貨です。
黒い陶器のリンゴは @paradiseroad_srilanka で黒い一輪挿しは @urbanisland で。
リンゴはほぼ実物大の大きさです。イカロス出版 @tabi_no_hint_book 「五感で楽しむ！輝きの島スリランカへ」kindle 版も発売されています。 Photo : Akiko Ishino
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<img src="https://studio-fort.com/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png" alt="買ってよかったなと思えたメイドインスリランカの雑貨です。黒い陶器のリンゴは @paradiseroad_srilanka で黒い一輪挿しは @urbanisland で。リンゴはほぼ実物大の大きさです。イカロス出版 @tabi_no_hint_book 「五感で楽しむ！輝きの島スリランカへ」kindle 版も発売されています。 Photo : Akiko Ishino #studiofortlk #akikoishino #photostudio #srilanka #colombo #familyphoto #myfavoritplaceofsrilanka #honeymoon #photowedding #スタジオフォート#写真館 #スリランカ #コロンボ #スリランカ旅行 #コロンボ観光 #石野明子 #kah_fort #colombo #私の好きなスリランカ #写真好きな人と繋がりたい #スリランカ散歩 #携帯カメラ #canonphotography #コロンボ買い物事情">

Today’s STUDIO FORT staff lunch 🍴 It‘s call

Today’s STUDIO FORT staff lunch 🍴 It‘s called “Makanai” in Japanese. Today was 3veg rice and curry ・ビーツのカレー
・カボチャカレー
・ダールカレー
・低GIライスダールカレーの豆は2種類あって、
水戻しが短時間で済むものと数時間かかるものがあるのだけど、後者が断然おいしいです(写真は後者)。大きな粒でほっくり感が嬉しい。メイドさんの最後の作り置き😔 STUDIO FORTのフォトグラファー石野明子著/イカロス出版「五感で楽しむ！輝きの島スリランカへ」の中で当スタジオのまかない豆カレーレシピ載せています。
ご参考にしていただければ幸いです。 #studiofortlk #akikoishino #photostudio #srilanka #colombo #familyphoto #myfavoritplaceofsrilanka #honeymoon #photowedding #スタジオフォート#写真館 #スリランカ #コロンボ #スリランカ旅行 #コロンボ観光 #石野明子 #kah_fort #colombo #私の好きなスリランカ #写真好きな人と繋がりたい #online #srilankatour #まかない #curry #srilankacurry #riceandcurry #カレー #spice #studiofortのまかない

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